不眠

結論から言うと「問題あり」

小さい脳梗塞がいくつかある
片方（左右どっちか忘れた）の側頭葉の血流が悪い
海馬が萎縮してる？（細かい説明はよく判らなかった）
海馬扁桃体がなんか変？（細かい説明はよく判らなかった） ...

お久しぶりです。
最近めっきりついったーばっかりで。
ネット廃人になって 10 年を超えましたが、
コミュニケーションツールとしては
ついったーが一番性に合う気がします。
皆がついったーやってく ...

book:13193588

まつもちが短眠を実践したくて買った本。
不眠に悩む私にも良さ気なことが書いてあるよと貸してくれた。

さすがに 10 年も睡眠障害と闘っているので、
（軽度ですけどね、 ...

okusuriyasan:10003514

★養命酒を飲み始めた理由
5 年ほど前に食欲が全くといっていいほどなくなってしまい、
でも食べないとって無理やり流し込んでたら胃が弱りきってしまって、
何 ...

これの続き

養命酒とにんにく卵黄を飲み始めて1週間が経過。
（さっそく買いましたよ買いましたとも。ええ。）

胃の調子が格段によくなった！

が、

肝心の寝起きについては、気持ち、よ ...

以前にも書きましたが、私は朝の寝起きが悪い。物凄く悪い。

「寝るのが遅いからやん」などと突っ込まれますが、

違うんだ！

早く寝て、8時間9時間10時間寝たって起きれないの。
起きれないんだっ ...

海外ボツ！NEWS：モーニング・ブルーズを解消する賢い目覚まし

睡眠中の脳波を測定し、もっとも爽やかに目覚められる
「浅い眠り」の時にアラームが鳴るしくみらしい。

これ発売されたら絶対買う！！！ ...